Ervaringen

Reviews live vrouwencirkels

Sandra:

“Ik heb het als een mooie ochtend ervaren, met verrassende inzichten. Vooral de bewustwording, tijd, aandacht en stilte voor mezelf, heel waardevol in mijn toch wel drukke leven.

Te delen met gelijkgestemde vrouwen is fijn. Ik vond dat jij de vrouwencirkel met zorg, respect en aandacht begeleid hebt. Als ik een cijfer mag geven, dan is dat een 9!”

Leanne:

“Onlangs nam ik voor het eerst deel aan een vrouwencirkel. Saskia had mij uitgenodigd en ik merkte dat ik erg nieuwsgierig was naar wat dit was. Ik had het begrip eerder gehoord, maar daar stopte mijn kennis over dit fenomeen.

Ik heb dat voor ik deelnam aan de cirkel bewust zo gelaten, om zo open en neutraal mogelijk in dit avontuur te stappen. Saskia had de ruimte uitnodigend ingericht: aan de grote tafel konden we plaatsnemen en een kopje thee nemen. Een stukje verder op de grond was de cirkel letterlijk vormgegeven door yogamatjes, kussentjes voor iedereen een kaarsje en een kaartendek. Binnen de cirkel van het uitgelegde kaartendek stonden wat edelstenen en veren. Dit alles versterkte de sfeer van veiligheid, vertrouwen en rust.

Na de opening van de cirkel mochten we een kaartje uit het kaartendek pakken en voor onszelf lezen, daarna deden we een ademoefening. De box-ademhaling. Dit werkte rustgevend: je aandacht moest even helemaal bij je ademhaling zijn om deze opdracht goed uit te kunnen voeren, het werkte als een inleiding naar de meditatie die volgde. Na wat ontspannende aanwijzingen, luisterden we liggend op de matjes naar een sprookjesachtig verhaal wat Saskia vertelde. Het was een lief, hartverwarmend verhaal, waarin je herinnerd werd aan je innerlijke kracht en liefde.

Na het verhaal luisterden we naar muziek, waarop ik het verhaal in mijn hoofd nogmaals de revue liet passeren. De muziek leek wel de ondertiteling van het verhaal, maar dan achteraf ;-). De wervelstorm aan gedachten die zich vooral aan het begin van het verhaal nog aan mij opdrong, werd minder naarmate het verhaal vorderde en ging bijna liggen tijdens het luisteren naar de muziek.

Hierna schreven we een paar minuten ‘ In the flow’: Wat er uit je pen stroomt, schrijf je op, zonder dat je er bewust over na denkt. Je probeert alsmaar door te schrijven.

Na de schrijfopdracht mochten we om en om delen wat we wilden met elkaar, al dan niet over de opdracht. Niets moest. Geen druk. Wat ik mooi vond is dat we elkaar de ruimte lieten (dat hoorde bij de opdracht) om te vertellen en alleen luisterden.

Aan het einde van de samenkomst sloten we met een zelfde beweging de cirkel voor onszelf en met elkaar en bliezen we de kaarsjes uit. Een edelsteentje en een boekenlegger namen we als reminders mee naar huis.

Het was een liefdevolle, mooie, ontspannen ochtend, waarbij ik meegenomen werd door Saskia om even helemaal stil te staan bij mijn zijn zonder label. Even alleen maar ik. Sasz: dank je wel!

Sharda:

“De vrouwencirkel was voor mij de eerste keer. Ik vond het een mooie ervaring. Je hebt een prettige heldere stem en vond de meditatie heel mooi. Er kwamen emoties naar boven. De tijd en ruimte vond ik precies goed. Leuk dat je op het einde nog iets tastbaar mag meenemen.

Het was bijzonder om erbij te zijn en heb erg genoten. Ik geef je een 8.”

Constance:

“Het allerfijnste van allemaal vond ik mijn aanwezigheid tussen jullie.
Voor zover ik je iets mag aanbevelen, dan is dat: Ga zo door.”

roos:

“In het midden van de ruimte lag op de vloer een cirkel van yogamatjes met daarop een opgevouwen dekentje en twee kussens. In het midden was een soort altaar gemaakt met kaarsen in het midden, mooie natuurstenen, bloemblaadjes, vaasjes met rozen en veel kleine details die het erg speciaal maakten.

Er werd officieel een opening gehouden. Niets was verplicht, doe wat je wil, voel je vrij. Er heeft een ademhalingsoefening plaatsgevonden en een ontzettend heerlijke en uitgebreide meditatie, die gevolgd werd door prachtige muziek.

De meditatie is door iedereen anders beleefd, zo bijzonder. Iedereen had zijn eigen verhaal erin meegemaakt en dit ook gedeeld met de rest.

We hebben daarna een opdracht gekregen: schrijf maar, begin gewoon en kijk maar wat er op je papier tevoorschijn komt. Waanzinnig leuk om te doen.

Er volgde nóg een heel bijzondere opdracht: we mochten uit een stapel prachtige ansichtkaarten een kaart uitzoeken. Schijf maar een boodschap die je aan jezelf wil sturen! Dat is gek. Toch heb ik een kaart aan mijzelf geschreven. Saskia gaat ze over een paar maanden naar ons toesturen. Hoe origineel!!!!

Na de afsluiting zijn we weer aan de lange tafel gaan zitten en hebben we heerlijk zitten genieten van het lekkers en hebben we na gekletst over een super relaxte ochtend. We mochten ook nog een roos meenemen voordat we voldaan naar huis gingen. Deze staat nu naast mij op tafel in een vaasje. Heel attent en een mooie herinnering.”

Review online vrouwencirkels